Մատչա խմելու եղանակը և մատչա թեյի հետևանքները

Շատերը նախընտրում են մատչա, և նրանք նաև սիրում են տանը տորթեր պատրաստելիս խառնել փոշու փոշին, իսկ ոմանք օգտագործում են մատչայի փոշին անմիջապես խմելու համար: Այսպիսով, ո՞րն է մատչա ուտելու ճիշտ ձևը:
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Japaneseապոնական մատչա. Սկզբում լվացեք գավաթը կամ բաժակը, այնուհետև լցրեք մի գդալ մաչա, լցրեք մոտ 150 մլ տաք ջուր (բավարար է 60 աստիճան), խփեք մատչան մատչայի խոզանակով, կարող եք համտեսել ճապոնական մատչայի արարողության օրիգինալ համը:

Որո՞նք են matcha- ի հետևանքները
(1) Տեսողություն բարելավելու համար մատչա խմելը

Մատչան հարուստ է վիտամին A- ով, իսկ վիտամին A- ն տեսողական զգայունացնող միջոց է: Ensգայունացում նշանակում է «աչքի բարելավում»:
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Ատամների կարիեսը կանխելու համար խմեք մատչա

Ֆտորը մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ հետքի տարրերից մեկն է: Ֆտորի պակասը կազդի ոսկրային ճարպի և ատամների առողջության վրա, իսկ matcha- ն բնական ըմպելիք է ՝ ավելի շատ ֆտորով:

(3) Մատչա խմեք ՝ միտքը թարմացնելու համար

Matcha- ն պարունակում է չափավոր քանակությամբ կոֆեին, ուստի այն ունի կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանման ազդեցություն: Մատչայի անկայուն յուղի բույրով և բույրով այն թարմացնում և թարմացնում է:
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Խմեք matcha ՝ վիտամին C- ն լրացնելու համար

Վիտամին C- ի գործառույթը վերջին տարիներին շատ է ուսումնասիրվել, և ընդունված է, որ բավարար վիտամին C- ի հավելումը չափազանց ձեռնտու է հիվանդությունների կանխարգելման և մարմնի ամրապնդման համար: Matcha- ն պարունակում է քարտով հարուստ վիտամին C: Matcha թեյի ջերմաստիճանը չպետք է չափազանց բարձր լինի, որպեսզի վիտամին C- ն չքանդվի: Մատչա խմելը բնական վիտամին C- ն լրացնելու լավագույն միջոցն է:

(5) Խմելու մատչա դիուրեզի և քարերի կանխարգելման համար

Կաֆեինը և լուցկոլինը matcha- ի բաղադրիչներից են, դրանք կարող են արգելակել երիկամների խողովակների հետծծումը: Հետևաբար, դա լավ միզամուղ միջոց է, որը կարող է ոչ միայն հարթեցնել միզելը, ուժեղացնել երիկամների աշխատանքը, որպեսզի երիկամների տոքսիններն ու թափոնները հնարավորինս շուտ արտազատվեն, այլև կանխարգելել երիկամների հիվանդությունները և քարերը:
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Մաչա խմելը `աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը բարելավելու համար

Matcha- ն պարունակում է ալկալոիդներ, որը բնական ալկալային ըմպելիք է, որը կարող է չեզոքացնել թթվային սնունդը և պահպանել մարմնի հեղուկների նորմալ pH- ը (թեթևակի ալկալային): Բացի այդ, մաչայի մեջ պարունակվող տանինը կարող է արգելակել բակտերիաները, կոֆեինը կարող է ուժեղացնել ստամոքսահյութի արտազատումը, իսկ անուշաբույր յուղերը կարող են նաև լուծարել ճարպը և օգնել մարսողությանը:
(7) matառագայթային վնասը նվազեցնելու համար մաչա խմելը

Matcha- ի կատեխինը ազդում է ռադիոակտիվ տարր ստրոնցիումի չեզոքացման վրա և նվազեցնում ատոմային ճառագայթման վնասը: Այն կարող է պայքարել ճառագայթման աղտոտման դեմ այսօրվա քաղաքներում, ուստի այն հայտնի է որպես «ատոմային դարաշրջանի խմիչք»:
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Մատչա խմեք ՝ հիպերտոնիան կանխելու համար

Matcha- ն հարուստ է կատեխիններով, հատկապես matcha- ով, որն ունի վիտամին P- ի բարձր մակարդակ, ինչը կարող է բարձրացնել մարմնի վիտամիններ կուտակելու ունակությունը, նվազեցնել արյան և լյարդի ճարպերի կուտակումը և պահպանել մազանոթների նորմալ դիմադրությունը: Հետևաբար, կանոնավոր Մաչա թեյի օգտագործումը օգտակար է արյան բարձր ճնշման, արտրիոսկլերոզի և սրտի իշեմիկ հիվանդության կանխարգելման և բուժման համար:

(9) Մատչա խմելը խոլեստերինի մակարդակը իջեցնելու և ճարպակալումը կանխելու համար

Մատչայի մեջ պարունակվող վիտամին C- ն օգտակար է արյան խոլեստերինի իջեցման, անոթների ամրության և առաձգականության բարձրացման համար, իսկ ֆրանսիական և ճապոնական բժշկական շրջանակներում կատարված հետազոտությունները հաստատել են, որ մատչա խմելը կարող է իսկապես իջեցնել խոլեստերինը և նիհարել:


Գրառման ժամանակը ՝ օգոստոսի 18-2021