Թեյի սառը եփման մեթոդ.

Քանի որ մարդկանց կյանքի տեմպերը արագանում են, թեյ խմելու մեթոդը, որը խախտում է ավանդույթը՝ «սառը եփման մեթոդը», դարձել է հանրաճանաչ, հատկապես ամռանը, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ օգտագործում են «սառը եփման մեթոդը» թեյ պատրաստելու համար, որը. ոչ միայն հարմար, այլ նաև թարմացնող և ջերմություն ցրող։

Սառը եփումը, այսինքն՝ թեյի տերևները սառը ջրով եփելը, կարելի է ասել, որ տապալում է թեյի եփման ավանդական եղանակը։
1
Սառը եփման մեթոդի առավելությունները

① Պահպանեք օգտակար նյութերը անձեռնմխելի
Թեյը հարուստ է ավելի քան 700 նյութերով և ունի բարձր սննդային արժեք, սակայն եռացող ջրով եփելուց հետո բազմաթիվ սննդանյութեր ոչնչացվում են։Վերջին տարիներին թեյի մասնագետները փորձել են տարբեր մեթոդներ լուծել թեյի ոչ միայն համը պահպանելու, այլև թեյի սննդարար նյութերի պահպանման կրկնակի խնդիրը։Սառը թեյը հաջողված մեթոդներից է։

② Հակաքաղցկեղային ազդեցությունը ակնառու է

Երբ տաք ջուրը եփվում է, թեյի մեջ պարունակվող պոլիսախարիդները, որոնք ազդում են արյան շաքարի մակարդակի իջեցման վրա, լրջորեն կկործանվեն, իսկ տաք ջուրը կարող է հեշտությամբ եփել թեյի մեջ առկա թեոֆիլինը և կոֆեինը, ինչը չի նպաստում արյան շաքարի իջեցմանը:Սառը ջրում թեյը եփելու համար երկար ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի թեյի մեջ պարունակվող պոլիսախարիդները լիովին եփվեն, ինչն ավելի լավ օժանդակ բուժիչ ազդեցություն է ունենում դիաբետիկ հիվանդների համար:

③ Չի ազդում քնի վրա
Թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինն ունի որոշակի թարմացնող ազդեցություն, ինչը կարևոր պատճառ է, թե ինչու շատ մարդիկ գիշերը թեյ խմելուց հետո ունենում են անքնություն:Երբ կանաչ թեյը եփում են սառը ջրում 4-8 ժամ, ապա օգտակար կատեխինները կարող են արդյունավետորեն եփվել, մինչդեռ կոֆեինը միայն 1/2-ից պակաս է:Եփելու այս մեթոդը կարող է նվազեցնել կոֆեինի արտազատումը և չի վնասում ստամոքսը:Այն չի ազդում քնի վրա, ուստի այն հարմար է զգայուն կազմվածքով կամ ստամոքսի մրսած մարդկանց համար:
2

Սառը թեյ պատրաստելու երեք քայլ.

1 Պատրաստեք թեյ, սառը եռացրած ջուր (կամ հանքային ջուր), ապակե բաժակ կամ այլ տարաներ։

2 Ջրի և թեյի տերևների հարաբերակցությունը կազմում է մոտ 50 մլ-ից 1 գրամ:Այս հարաբերակցությունն ունի լավագույն համը։Իհարկե, ըստ ճաշակի կարող եք ավելացնել կամ նվազեցնել։

3 2-ից 6 ժամ սենյակային ջերմաստիճանում մնալուց հետո կարող եք խմել թեյի ապուրը:Թեյի համը քաղցր է և համեղ (կամ զտել թեյի տերևները և դնել սառնարան՝ նախքան սառեցնելը):Կանաչ թեյն ավելի կարճ ժամանակ է ունենում և համտեսում է 2 ժամվա ընթացքում, իսկ ուլոնգ թեյը և սպիտակ թեյն ավելի երկար ժամանակ ունեն:

微信图片_20210628141650


Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-28-2021

Ուղարկեք ձեր հաղորդագրությունը մեզ.

Գրեք ձեր հաղորդագրությունը այստեղ և ուղարկեք այն մեզ