Վերջերս,Ավելորդ է ասել, որ մի բաժակ թեյից հետո չոր կոկորդը կարող է բավականին նյարդայնացնել:Այսպիսով, կա՞ որևէ բան, որ կարող եք անել խնդիրը լուծելու համար:Այո այնտեղ է!Փաստորեն, կան մի քանի տարբեր լուծումներ, որոնք կարող եք դիտարկել.
Նվազեցրեք ձեր թեյի ընդունումը
Կարող եք նաև մտածել, թե որքան արագ է ի հայտ գալիս կոկորդի չորությունը:Դուք սկսում եք զգալ ազդեցությունը միայնակից հետոբաժակ թեյ?Կամ, արդյո՞ք այն հայտնվում է միայն այն ժամանակ, երբ դուք ունեցել եք երկու կամ ավելի:
Եթե պատկերացնում եք, որ ձեր ընդհանուր թեյի օգտագործումն է մեղավոր, մտածեք նվազեցնել ձեր ընդունումը:Փորձեք ընդամենը մեկ բաժակ թեյ և տեսեք, արդյոք դա աշխատում է:Այնուհետև դուք կարող եք աստիճանաբար ավելացնել ձեր ընդունումը, մինչև հայտնաբերեք, թե քանի բաժակ թեյը շատ է:
Թեյ խմել կաթով
Կաթը կարող է կապվել տանինների հետ՝ նվազեցնելով դրանց արդյունավետությունը։Եթե ձեզ իսկապես դուր չի գալիս կանաչ թեյ խմելու գաղափարը, փորձեք ձեր մեջ մի քիչ կաթ ավելացնելՍեւ թեյփոխարենը.Սա պետք է օգնի նվազագույնի հասցնել ազդեցությունը:
Իհարկե, հիշեք, որ թեյի մեջ կաթ ավելացնելը նշանակում է լրացուցիչ կալորիաներ:Հետևաբար, դուք պետք է մի փոքր ավելացնեք կամ կրճատեք թեյը, ընդհանուր առմամբ, խմում եք:
Կերեք նախուտեստ առողջ ճարպերով
Թեյը բավականին բազմակողմանի ըմպելիք է, ինչը նշանակում է, որ այն բավականին լավ համադրվում է մթերքների մեծ մասի հետ:Դրա շնորհիվ դուք պետք է մտածեք այնպիսի խորտիկ ուտելու մասին, որը մի փոքր ավելի բարձր է առողջ ճարպերով:Տեսեք, ճարպերը կարող են կապվել տանինների հետ, փոխարենը նվազեցնելով խմիչքի խտությունը:
Սա կարող է բավարար լինել՝ նվազեցնելու չորացման ազդեցությունը ձեր կոկորդի վրա:Խուսափեք չափազանց յուղոտ կամ կծու ցանկացած բանից, սակայն, քանի որ դա կարող է հեռացնել թեյի բնական համը:
Ընդհանուր առմամբ, սակայն, թեյ խմելիս ընդհանրապես որևէ բան ուտելը կարող է օգտակար հնարք լինել:Ձեր բերանը հակված է ավելի շատ թուք արտադրել, երբ դուք ծամում եք և ուտում:Այս արտադրությունը պետք է բավարար լինի՝ փոխհատուցելու տանինների չորացման բնույթը:
Եթե թեյն իսկապես չորացնում է ձեր կոկորդը, սա այն խնդիր չէ, որի հետ դուք պետք է շարունակեք պայքարել:Փոխարենը, կան բազմաթիվ լուծումներ, որոնց կարող եք դիմել:Փորձեք դրանցից յուրաքանչյուրը և տեսեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:Այնուհետև կարող եք վերադառնալ ձեր բաժակ թեյը վայելելուն:
Հրապարակման ժամանակը՝ Ապրիլ-08-2022
